Ashtanga Yoga weekend i Hällefors
med
Anette & Daniel

2-4 oktober 2020

Välkommen till en härlig weekend med Ashtanga yoga där första serien kommer stå i centrum
Helgen kommer att vara fylld med yoga, skratt & god mat

Våra yogainstruktörer är Anette Book och Daniel Edström från Ashtanga Karlskoga. Båda har mycket erfarenhet och stor kunnighet i Ashtangayogans tradition.De guidar sina klasser med stort hjärta och med ett genuint intresse av varje elev.

För att du ska få så mycket ut av helgen som möjligt rekommenderar vi grundläggande kunskaper i ashtangas första serie fram till Navasana.

Preliminärt program
Fredag 2a oktober Ledd klass (vi kommer lägga fokus på några övningar) & kvällsmåltid

Lördag 3e oktober
Mysore ,Frukost, Filosofi, Lunch, Yinyoga / Teknik
3 rätters middag

Söndag 4e oktober
Mysore/Ledd Primary samt Frukost och avslutning

All Inclusive:
Yoga - boende - frukost - lunch - middag - fika

Pris: 2595kr för delat boende i dubbelrum
3195:- för eget rum

All mat som serveras kommer att vara lakto ovo vegetarisk

All anmälan / frågor sker via epost till malin@helleforsherrgard.se

Betalning sker via bankgiro till Hellefors Herrgård 530-6840 skriv ditt namn & yoga
Betalt = bokad plats