Några gånger per år arrangerar vi workshops med olika inriktningar och varaktighet. Ibland bjuder vi in gästlärare till vår trivsamma shala och ibland åker vi iväg och yogar på nya inspirerande platser!
VÅRA YOGAWORKSHOPS
12-14 mars
Yoga-retreat på
Hellefors Herrgård
En weekend där fokus kommer vara på Ashtangans första serie.
Helgen kommer att vara fylld med yoga, skratt & god mat!
Våra yogainstruktörer är Anette Book och Daniel Edström från Ashtanga Karlskoga.
Båda har mycket erfarenhet och stor kunnighet i Ashtangayogans tradition.
De guidar sina klasser med stort hjärta och med ett genuint intresse av varje elev.
För att du ska få så mycket ut av helgen som möjligt rekommenderar vi grundläggande kunskaper i ashtangas första serie fram till Navasana.
PRELIMINÄRT PROGRAM
Fredag 12e mars
Ledd klass (vi kommer lägga fokus på några övningar) & kvällsmåltid
Lördag 13e mars
Mysore ,Frukost, Filosofi, Lunch, Yinyoga / Teknik
3 rätters middag
Söndag 14e mars
Mysore/Ledd Primary samt Frukost och avslutning
All Inclusive:
Yoga - boende - frukost - lunch - middag - fika
Pris: 2595kr för delat boende i dubbelrum
3195:- för eget rum
All mat som serveras kommer att vara lakto ovo vegetarisk
All anmälan / frågor sker via epost till malin@helleforsherrgard.se
Betalning sker via bankgiro till Hellefors Herrgård 530-6840 skriv ditt namn & yoga
Betalt = bokad plats
Välkommen!