Några gånger per år arrangerar vi workshops med olika inriktningar och varaktighet. Ibland bjuder vi in gästlärare till vår trivsamma shala och ibland åker vi iväg och yogar på nya inspirerande platser!
VÅRA YOGAWORKSHOPS
2-4 september 2022
Ashtanga Yoga Weekend
HELLEFORS HERRGÅRD
En härlig weekend med Ashtanga yoga, där första serien kommer stå i centrum.
Helgen kommer att vara fylld med yoga, skratt & god mat
Våra yogainstruktörer är Anette Book och Daniel Edström från Ashtanga Karlskoga.
Båda har mycket erfarenhet och stor kunnighet i Ashtangayogans tradition.
De guidar sina klasser med stort hjärta och med ett genuint intresse av varje elev.
För att du ska få så mycket ut av helgen som möjligt rekommenderar vi grundläggande kunskaper i Ashtangas första serie fram till Navasana.
Preliminärt Program
FREDAG
Ledd klass / Yinyoga
Kvällsmåltid
LÖRDAG
Mysore
Frukost
Filosofi
Lunch
Yinyoga / Teknik
3 rätters middag
SÖNDAG
Mysore
Frukost och avslutning
All Inclusive:
Yoga - boende - frukost - lunch - middag
Pris:
3395:- för delat boende i dubbelrum
(måste bokas parvis)
4195:- för eget rum
All mat som serveras kommer att vara lakto ovo vegetarisk
All anmälan / frågor sker via epost till malin@helleforsherrgard.se
Betalning sker via bankgiro till Hellefors Herrgård 530-6840
Skriv ditt namn & yoga
Betalt = bokad plats
